শিশুর দাঁত উঠলে কী করবেন

বাচ্চাদের যখন সদ্য দাঁত উঠে তখন মাড়িতে চুলকানি হয়। তখন আপনি আপনার শিশুর মাড়িতে মধু লাগিয়ে দিন।
চকলেট খাওয়াবেন না
আপনার শিশুকে চকলেট একদম খাওয়াবেন না। চকলেট খাওয়ালে দাঁত ও লিভারের ক্ষতি হয়।
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখুন

জ্বরে রোগীর খাবার

ফাতেমা সুলতানা

জ্বরে কোন রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়। অর্থাৎ প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবে জ্বরকে অভিহিত করা হয়। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক তাপমাত্রার (৯৮হ্ন ৪হ্ন ফা বা ৩৭হ্ন সে) চেয়ে বেশি তাপ হলে তাকে জ্বর বা ফিভার বলে। অনেক সময় বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ থেকেও জ্বর হতে পারে। 

লোকনাথ বাবার বাণী-০১

 বাবা লোকনাথ একজন সিদ্ধ পুরুষ। তিনি মানবের কল্যাণে অসংখ্য অমৃত বাণী দিয়ে গেছেন যা অনুসরণ করলে মানব জাতি শান্তি ও স্বস্তি পাবে, মুক্তির পথ তার খুলে যাবে...।

আসুন হৃদয়ে ধারণ করি বাবার অমৃত বাণী।

1. সত্যের মতো পবিত্র আর কিছুই নেই। সত্যই স্বর্গমনের একমাত্র সোপানস্বরূপ, সন্দেহ নেই।
2. যে ব্যক্তি সকলের সুহৃদ(বন্ধু), আর যিনি কায়মনোবাক্যে সকলের কল্যান সাধন করেন, তিনিই যথার্থ জ্ঞানী।

কণ্ঠস্বর পরিবর্তন ও চিকিৎসা

মানুষ শব্দের মাধ্যমে মনের ভাব প্রকাশ করে থাকে। শব্দের উৎপত্তি হয় কম্পনের মাধ্যমে। সঠিক শব্দ বা আওয়াজ ছাড়া মানুষ মনের ভাব সঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারে না। কথা বলার জন্য কণ্ঠস্বরের গুরুত্ব অপরিসীম। কণ্ঠস্বরের সমস্যা মনের ভাব প্রকাশে বাধার সৃষ্টি করে। বিভিন্ন কারণে কণ্ঠস্বরের এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেসব মানুষ উচ্চৈঃস্বরে বা চিৎকার করে কথা বলেন, তাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি। 
যেসব পেশায় বেশি কথা বলতে হয়, তাদের ক্ষেত্রেও কণ্ঠস্বরের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। Murphy (1967), Acute or chronic laryngitis may be caused by vocal misues and abuse. Vocal abuse is one cause of cancer of the larynx. অতিরিক্ত কথা বলা, ফুটবল, ক্রিকেট খেলা বা কোনো অনুষ্ঠানে ঠড়পধষ ধনঁংব প্রতিটি মানুষের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। যার ফলে স্বরযন্ত্রে ক্যান্সারও হতে পারে।

আপনার শিশু কি হা করে ঘুমায়!

ডা. সজল আশফাক

একমাস পরেই শীর্ষ'র বয়স হবে পাঁচ। সামনে স্কুলের পরীক্ষা। কিন্তু প্রায় সময়েই সে অসুস্থ থাকে। তার অসুস্থতার ধরনটা একটু ভিন্ন। অসুখের তীব্রতা দিনের বেলায় খুব একটা বোঝা যায় না। সকাল বেলা ঘুম ভাঙে নাক দিয়ে শ্লেষ্মা ঝরার অস্বস্তিকর ঘটনা দিয়ে। দিনের প্রায় পুরো সময়টাই নাক টানতে থাকে শীর্ষ। বারবার নাক ঝেড়ে পরিষ্কার করিয়ে দিতে হয়।